"养生太极掌第二套"婴儿咳嗽推拿手法图解:婴儿咳嗽推拿手法图解感冒鼻塞
时间:2024-05-07 03:39 点击:179 次
感冒鼻塞是婴儿常见的问题,令人心焦。本文将深入讲解婴儿咳嗽推拿手法,为缓解婴儿感冒鼻塞提供简单易行的技巧。
推拿的益处
推拿是一种古老的中国传统疗法,通过按摩特定的穴位来缓解身体不适。对婴儿而言,推拿具有以下益处:
- 促进气血循环:推拿能疏通经络,加快气血流通,改善呼吸道功能。
- 增强免疫力:特定穴位的按摩能刺激免疫系统,增强抵抗力,减少感染风险。
- 缓解疼痛不适:推拿能缓解咳嗽、鼻塞带来的不适,让婴儿感到舒适。
婴儿咳嗽推拿手法
清肺经:沿着婴儿食指桡侧(大拇指一侧),从指尖推向指根,重复10-15次。
推肺俞:食指侧缘,大拇指对侧,第二掌骨中,从上往下推,10-15次。
清天河水:从婴儿大拇指根部,拇指外侧,沿掌骨桡侧,向腕横纹方向推,10-15次。
揉尺泽:前臂内侧,肘横纹上约1寸,用力揉5-10分钟。
推六腑:沿着婴儿腹部中线,从上往下推,10-15次。
婴儿鼻塞推拿手法
迎香:位于鼻翼两侧,鼻孔沟中,拇指食指相对,轻轻按揉,10-15次。
揉印堂:两眉中间,用力揉1-2分钟。
按揉太阳穴:眉梢与外眼角连线中点,拇指按压,10-15次。
推坎宫:鼻根两侧,向外推至太阳穴,10-15次。
操作注意事项
- 推拿前先洗手,保持手法轻柔。
- 推拿时间不宜过长,5-10分钟为宜。
- 推拿后注意保暖,避免吹风受寒。
- 若婴儿病情加重或出现发热等异常情况,应及时就医。
婴儿咳嗽推拿手法简单易学,家长们掌握后,可随时为宝宝进行推拿,缓解感冒鼻塞的不适。推拿不仅能缓解症状,还能增强宝宝的免疫力。推拿仅作为辅助手段,若宝宝病情严重,应及时寻求专业医生的帮助。